Everyone

SerP1983

Ice Cream Sandwich

Легендарна програма Шон Філліпс «Підвищіть Bench 50 фунтів протягом 50 днів».

Ви хочете додати 50 фунтів до вашого жиму протягом семи тижнів? Ви хочете, щоб стати сильніше і набрати вагу в той же час? Якщо так, то ця програма для вас. Якщо жим лежачи «застряг» на 250 фунтів, ви хотіли б, щоб пожинати 300 фунтів тільки після 7 тижнів? Або, можливо, ви вже притискає 300, ви хотіли б встановити рекорд в 350 фунтів? Ця програма покаже вам шлях до більшої силі і масі. І, швидше за все, ваші партнери по тренуваннях, спостерігаючи ваш прогрес буде за вашою спиною, щоб обговорити «що ви приймаєте від стероїдів.»

Найбільш довели свою ефективність програми для підвищення вашої лавки!

Bench press +50lbs

Остання версія Bench press +50lbs

Інші версії